Olá!
Hoje decidi partilhar convosco o que fiz ontem para o meu lanche.
Eu como estou a frequentar uma formação à noite, faço sempre um lanche um pouco mais "reforçado" e ontem decidi misturar uns ingredientezinhos, que adicionei à minha alimentação desde que entrei no Desafio de Perda de Peso, a um "snack" que habitualmente como: o iogurte.
Fiz o seguinte:
No final a junção das sementes, de linhaça e de sésamo, do muesli e do iogurte resultou muito bem. Gostei e hoje irei repetir certamente :)
O iogurte que usei era magro e com pedaços de pêra e ao adicionar o muesli, retirei as passas de uva e os pedaços de banana seca porque não aprecio muito.
Espero que tenham gostado e se por acaso experimentarem digam-me o que acharam :)
Beijinhos,
PS: O meu lanche não consistiu só nisto, comi também metade de um pão com fiambre de peito de frango e queijo e bebi água.
