Aiai...

Olá :)

Ontem só fiz erros atrás de erros na minha alimentação e é já amanhã o dia de pesagem... Aiai...

Para começar o pequeno-almoço foi uma caneca de leite com café e uma sandes mista, não foi assim tão mau mas podia ter sido bem melhor... Mas, até ao almoço não comi nem bebi mais nada... Chegou a hora de almoço e aqui a Ragazza foi comer ao Chinês no entanto optou por beber água :)

Após o almoço só voltei a beber/comer alguma coisa ao jantar, ou seja, apenas (+-) 5h30min depois.. E para piorar, o jantar foi frango de churrasco com bastantes migas e algumas batatas fritas... Só erros! :(

Mas isto não acaba por aqui... Normalmente aos domingos o almoço é sempre "melhorzinho" e quando fui à cozinha, à 1horita atrás, reparei que o almoço irá ser nada mais nada menos que bacalhau com natas! Tudo muito bom para a minha dieta, sem dúvida...

Durante a tarde já sei que vou beber muita água para "minimizar" o erro de ontem (de ter bebido pouquíssima água) e vou certamente comer uns snacks muito saudáveis, como sejam fruta ou iogurtes (como mostrei na publicação anterior mas sem muesli, porque tem um pouco de açúcar)... Para o jantar irei fazer ou uma salada ou sopa, ainda não sei... Como hoje é domingo e eu gosto bastante de ver A Tua Cara Não Me É Estranha, vou ter direito a ceia, e uma vez mais vou optar pela fruta ou pelo iogurte :)

Deixo-vos aqui o meu pequeno desabafo.

Aproveitem bem o resto deste fim de semana, que já já está a acabar...

Beijinhos.